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張繼科拍“居家練球”視頻,世界冠軍教你一招如何提升球感!

2020-02-14 16:01 編輯:TF008 來源:北京晚報

双色球购彩技巧 www.fqxrbs.com.cn 乒乓球世界冠軍張繼科目前拍攝的一段“居家練球”視頻,吸引了很多人點擊觀看。在視頻中,張繼科和爸爸對練,面對世界冠軍的來球,張爸爸絲毫不落下風,網友紛紛留言,“科爸好厲害啊”“父子打球歡樂多”。

新華社記者羅歡歡攝資料圖

其實,張繼科之所以錄制這個視頻,就是提醒乒乓球愛好者們,疫情期間在家也能打球??梢粵偈薄罷饔謾輩妥?、茶幾等家具作為球臺,家人之間相互切磋球技。盡管球技有高有低,但家人在一起打打球,不僅活動了身體,而且這種難得的互動,更能提升家庭幸福感。就像網友們留言所說:“這是父子打球,媽媽拍視頻,真是幸福的一家人?!?/p>

近日,1988年奪得漢城奧運會乒乓球男子雙打冠軍的韋晴光、陳龍燦,也與大家分享了幾個保持球感的絕招。韋晴光說,簡單的顛球既是一個保持手感的好方法,同時也能提高身體的靈活性。首先可以練習原地顛球,然后再練習顛球慢走。原地顛球時可將球拍平放于胸前,另一只手將球輕輕拋起,當球下落接近球拍時,用球拍輕輕向上顛球,如此反復進行,顛球時要注意握拍以及顛球的力量。練完正面后,再換反面練習,如果技術過硬,還可以練習用球拍的三個部位顛球,即正面、側面和球拍頂部。另外,在家也可以對著鏡子練習揮拍,觀察和糾正自己的動作。沒有鏡子,可在墻上畫出一個方框,大約邊長為20厘米,然后站在離著方框大約三步遠的距離,將球往框內打,這樣可以練習擊球的準確性。陳龍燦介紹,手持球拍連續顛球幾次后,可稍加用力,將球顛至離球拍1米左右的高度,待球下落時,再輕輕將球“卸”在拍上,并讓乒乓球在拍子上保持平衡,然后再將球輕輕挑起,換球拍的反面接球,繼續讓球在球拍上保持平衡,如此反復練習,球感就能提高。

 

來源: 北京晚報 實習記者 卓然

編輯:tf008

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